WAŻNE informacje przed Biegiem
Drogi Biegaczu!
Przesyłamy kilka najważniejszych informacji dotyczących sobotniego Biegu dla Życia, który jak wiecie, wystartuje 9 grudnia o godz. 11.00 z Jarosławskiego Opactwa (ul. Benedyktyńska 5, 37-500 Jarosław).
1. Program, 9 grudnia 2017 r.
9.00-10.30 – Biuro Biegu w kawiarence Benedyktyńskiej
10.00 – Msza Święta dla chętnych w intencji wszystkich biegaczy i ich intencjach (kościół)
10.45 – odprawa i modlitwa w Czarnej Kaplicy
11.00 – START Biegu
16.30 – META przy klasztorze SS. Karmelitanek w Przemyślu
17.00 – wspólny powrót do Jarosławia oraz wspólna agapa
Czas mety i powrotu oczywiście może ulec lekkim przesunięciom!
2. Trasa i bufet
Trasa odbywać się będzie zgodnie z harmonogramem opisanym na plakacie. Bufet podczas Biegu będzie mobilny. Na końcu peletonu jechać będzie samochód techniczny (bufet), a w nim: woda, napoje izotoniczne, czekolada, banany, pomarańcze. Zgłodniały zawodnik podbiega do samochodu z prawej strony (od pobocza), wszystkie bufetowe potrzeby zaspokaja w biegu.
Dodatkowo dwa stacjonarne punkty żywieniowe:
Radymno (25 km) – zupa pomidorowa z ryżem, banany, pomarańcze, krakersy, czekolada, woda, napój izotoniczny, gorąca kawa i herbata.
Wyszatyce (38 km) – rosół z makaronem, banany, pomarańcze, krakersy, czekolada, woda, napój izotoniczny, gorąca kawa i herbata.
Ostatni przystanek znajduje się w Żurawicy (45 km) – czas na przegrupowanie przed ostatnim odcinkiem biegu.
Bardzo prosimy o przeanalizowanie trasy, odległości i możliwości. Tych którzy planują pokonać tylko część trasy, zachęcamy do wspólnego Startu i ostatniego odcinka z Żurawicy do Przemyśla.
W Biegu towarzyszyć Wam będą pojazdy:
Radiowóz – początek peletonu (prowadzi bieg)
Samochód techniczny „bufet” – za peletonem
Pogotowie – (zamyka bieg) za samochodem „bufetem”
Samochód „transport” – zatrzymuje się co 5 km i w razie konieczności zabiera biegaczy do punktu z autokarem
Autokar – obecny (TYLKO!) na starcie, w Radymnie, w Wyszatycach, w Żurawicy, na mecie. Można w nim podjeżdżać jedynie do wyżej wymienionych punktów.
Autokar pelni tez funkcje mobilnego depozytu/szatni, więc można zabrać potrzebne rzeczy. Korzystamy z niego tylko w wyznaczonych miejscach (jw).
Bieg odbywa się w JEDNEJ grupie, prosimy więc nie pozostawać poza peletonem, nie możemy ze względu bezpieczeństwa zbytnio wydłużyć peletonu. Dodatkowo w Przemyślu peleton zamykać będzie samochód Straży Miejskiej.
3. Idea
Pamiętajmy o głównej intencji Biegu. Oczywiście nie wykluczamy swoich indywidualnych intencji.
4. Opłaty
Opłata za uczestnictwo w Biegu jest dobrowolną ofiarą, którą składamy w dniu Biegu do puszki. Każdy zawodnik otrzyma w pakiecie: techniczną, tematyczną koszulkę imienną; medal; wyżywienie na trasie i po jej zakończeniu, transport z Przemyśla do Jarosławia, materiały pro-life.
5. Sprawy różne
– Prosimy o pilną informację o ewentualnej rezygnacji z Biegu.
– Prosimy o informację, gdyby ktoś nie korzystał z transportu powrotnego z Przemyśla do Jarosławia (zachęcamy oczywiście do wspólnego zakończenia Biegu kolacją biegową w Jarosławskim Opactwie).
– W Jarosławskim Opactwie po powrocie z Przemyśla możliwość skorzystania z pryszniców.
6. Kontakt
tel.: 723 404 313 (najlepiej sms)
e-mail: xmkozak@gmail.com